Steg två i mitt nya liv
Jag har nu i 3 månader ätit nyttig mat 6 dar i veckan, och haft en gottdag... jag har tränat 2-4ggr i veckan på gym och gått några promenader varje vecka... Hittils har jag bara tappat 3,5kg och 8cm runt midjan...
Jag känner att det går lite för segt... så nu tänkte jag börja äta nutrilette 5ggr per dag i 1-2 veckor... och sen väldigt sakta övergå till "vanlig" mat igen...
Så idag börjar jag steg två i mitt nya liv!
Kommer bli ca 550kcal/dag till en början... jag ska även fortsätta träna men det blir 2 dagar per vecka när jag går på pulverdiet... sen blir det promenader!:)
Jag känner att det går lite för segt... så nu tänkte jag börja äta nutrilette 5ggr per dag i 1-2 veckor... och sen väldigt sakta övergå till "vanlig" mat igen...
Så idag börjar jag steg två i mitt nya liv!
Kommer bli ca 550kcal/dag till en början... jag ska även fortsätta träna men det blir 2 dagar per vecka när jag går på pulverdiet... sen blir det promenader!:)
Kommentarer
Trackback
